Hej!
Jeżeli się tutaj znalazłaś/eś to pewnie zastanawiasz się nad oddaniem krwi i chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się trochę więcej na ten temat. Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc i powiedzieć co robić oraz czego nie robić przed, podczas i po oddaniu krwi.

PORADNIK KRWIODAWCY

Przed oddaniem krwi:

1. Wybierz dzień, przed którym będziesz mógł wypocząć i wyspać się. Zarezerwuj sobie około godziny czasu.

2. Koniecznie zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu).

3. Pij dużo (około 2 litrów) soków owocowych i wody.

4. Unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku przed oddaniem krwi.

5. Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa, poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.

6. Weź dowód tożsamości i (jeżeli posiadasz) legitymację honorowego dawcy krwi.

Oddawanie krwi:

1. Podejdź do stolika z zapisami do oddawania krwi. Wolontariusze wskażą Ci następnie stoisko z pracownikami szpitala, do którego masz podejść.

2. Przed oddaniem krwi czeka Cię krótka rozmowa z lekarzem oraz wypełnienie ankiety osobistej. Po jej sprawdzeniu lekarz powie Ci, czy możesz oddać krew. Jeżeli nie jesteś pewien jakichś informacji, nie przejmuj się. Krew przed podaniem jej potrzebującym jest dokładnie sprawdzana, także nikomu nie zaszkodzisz.

3. Po ankiecie i rozmowie, poczekaj w wyznaczonym miejscu na swoją kolej.

4. Podczas poboru krwi, staraj się zrelaksować. Jeżeli nie lubisz widoku igieł, patrz w drugą stronę.

5. Po pobraniu 450ml krwi nie zrywaj się nagle z fotela. Nawet, jeżeli wydaje Ci się, że nie czujesz się osłabiony, zalecane jest unikanie gwałtownych ruchów.

Po oddaniu krwi:

1. Zastosuj się do poleceń personelu. Odpocznij kilkanaście minut w punkcie, zjedz czekoladę, wypij sok itp.

2. Jeżeli potrzebujesz, skorzystaj z dnia wolnego, jaki przysługuje Ci w dniu oddania krwi.

3. Unikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew.